Webshop nije u funkciji!
Svaki astrološki znak ima svoje posebne karakteristike. Tako je i sa ishranom, te su nam metabolizam i gastronomske sklonosti povezane sa zvezdama i našim horoskopskim znakom. Ishrana na ovaj način omogućava nam da brže i efikasnije smršamo ili se ugojimo a pomaže i na duže staze kada je u pitanju naše celokupno zdravlje. Dajemo vam nekoliko saveta koji će vam sigurno pomoći ukoliko želite da odmorite svoj sistem za varenje i okrenete se zdravom načinu života.
I žene i muškarci rođeni u ovom znaku treba da jedu hranu bogatu gvožđem, poput jaja, jetre, žitarica, graška, spanaća, ostriga, grožđa, suvih šljiva, marelica i breskvi. Ako žele zdravo mršaviti, Ribe bi trebalo da u ishrani redukuju količinu soli.
Žene Vodolije treba da se klone bilo kakvog masnog mesa i slatkiša. Njihova idealna dijeta uključuje voće, posebno jabuke, ali takođe i sušeno voće. Muškarci Vodolije treba da u svoj život vrate naviku konzumiranja jednostavne i dobro skuvane hrane.
Jarčevi najčešće nemaju velikih problema s viškom težine. Njihova preporučljiva dijeta treba da uključi supe od povrća, salate sa malo sirća i ulja kao i umerene količine nemasnog mesa, najbolje živine. Preporučljivo je ponekad da pojedu i nešto slatko.
Za sve rođene unutar ovog vatrenog znaka najbolja hrana za mršavljenje su voće bogato vitaminom C, paradajz i luk. Budući da su skloni preterivanjima, treba da znaju kako da obuzdaju naručivanja gotove fast food hrane, a isto tako svedu na minimum korišćenje šećera i bilo kakvih slatkiša.
Oni koji su rođeni pod ovim znakom mogu u sklopu svoje dijete da jedu smeđ pirinač, zelenu salatu, celer, klice, krastavce, trešnje, narandže i limune. Muški Škorpioni su obično jako zaokupljeni svojim poslovima, pa zbog toga često preskaču obroke. Upravo zbog toga bi njihova dijeta trebala da sadrži hranu koja se brzo i lako sprema.
Vage treba da piju velike količine vode i izbegavaju alkohol kao i bilo kakva slatka pića kao i da jedu hranu bogatu proteinima. Treba da jedu puno ribe, plodove mora, jogurt, smeđu pirinač, kukuruz, paradajz, spanać, grožđe, jabuke, jagode i bademe. Muškarcima Vagama preporučuje se da izbegavaju keks i slatkiše, treba da jedu hranu bogatu biljnim vlaknima.
Žene Device treba da zaštitite svoj osetljivi sistem za varenje. Za njih je najprikladnija vegetarijanska dijeta. To uključuje kuvano povrće, spanać, salate, žitarice, paradajz, jabuke, banane i smeđ pirinač. I žene i muškarci ovog znaka trebaju izbegavati fast food, preterane količine mesa, jako začinjenu hranu, masnoće kao i hranu kuvanu sa previše biljnih ulja.
Žene Lavovi vole slobodu, dobru hranu i fina pića. Na svu sreću, one takođe imaju jak metabolizam koji im omogućava da ostanu aktivne. Trebalo bi da jedu povrće bogato gvožđem, poput spanaća ili brokola, grožđe, kokos i suvo grožđe. Muškarcima Lavovima ne preostaje ništa drugo nego da slede istu dijetu i pokušaju da se više bave sportom.
Žene rođene u znaku Raka izuzetno su talentovane za kuvanje i imaju potrebu uvek isprobavati recepte. Zato bi trebalo da se opredele za raznoliku niskokaloričnu ishranu. I ženama i muškarcima preporučuje se riba, grožđe, sok od kupusa i brokoli. Treba da izbegavaju šećer, kolače, beli hleb i pivo. Rakovi se lako uznemire, što izuzetno loše deluje na varenje. Zato se moraju pridržavati dijete.
Žene rođene u znaku Blizanaca imaju naviku da jedu navrat-nanos i pritom po pravilu biraju nezdravu hranu. Trebalo bi da tokom dana što češće jedu, ali nikako ne obilne obroke. Isto tako bi trebalo bi da izbegavaju kafu i sva ostala pića koja sadrže kofein. Zeleni čaj je jako dobra zamena za kafu. I za ženske i za muške Blizance preporučljivo je da jedu sveže voće, poput narandži i grejpa, ili breskvi i što više uživaju u sezonskom povrću.
Žene Bikovi gube težinu polako, ali u kontinuitetu. Imaju jako razvijenu strpljivost i sklone su prihvatiti prelazak na zdravu ishranu. Preporučuju se jabuke, grožđe, povrće kao i začini poput chilija i currya i obavezno žitarice. Trebaju izbegavati bilo kakav keks, slatkiše i preterano masne soseve. Poznato je da muški Bikovi vole puno da jedu, ali i oni bi trebalo da se pridržavaju istih preporuka kao i njihove ženske "koleginice".
Ovnovi dijete započinju s entuzijazmom, ali vrlo brzo odustaju ako se kilogrami odmah ne počnu topiti. Najbolja dijeta za pripadnice ovog vatrenog znaka sastoji se od ribe, svežih salata i voćnih sokova, poput onog od jabuka ili grejpa. Na taj način kontroliraće snažni metabolizam. Muškarci rođeni u znaku Ovna treba da jedu hranu bogatu šećerom i skrobom jer im daje potrebnu energiju.
