Novosti

3 napitka od banane koji tope masne naslage

3 napitka od banane koji tope masne naslage
Novosti

Uprkos ustaljenim mišljenjima kako bananu treba izbegavati ukoliko želite izgubiti kilograme ona je jedna od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koji ubrzavaju metabolizam čineći u saradnji s drugim otapalicama masti poput lana i spanaća pravu invaziju na nepoželjno salo na stomaku i struku.

Osim toga, prirodni šećeri fruktoza, saharoza i glukoza odličan su izvor energije za naše telo, pa konzumirajući bananu eliminišemo lažne osećaje gladi koji nas često dovode do zabranjenih zalogajčića koji su uzročnici masnih jastučića, dok su vlakna kojima banana obiluje ključni u ubrzavanju metabolizma.

Zanimljivosti o sladoledu

Zanimljivosti o sladoledu
Novosti

Svako leto je u znaku sladoleda i osveženja koje ova slatka poslastica donosi. Tačno mesto i vreme porekla ove poslastice nije poznato ali se zna da su još u drevnoj Kini na kraljevskim dvorovima pravili mešavinu mleka i leda i dobijali poslasticu koja je bila preteča današnjeg sladoleda. U čarima sladoleda uživali su i stari Rimljani a u Evropu su ga doneli Arapi.

Nekada je recept sladoleda bio strogo čuvana tajna i u njegovom ukusu mogla je da uživa samo elitna grupa ljudi. Naravno, danas je to drugačije i gotovo da ne postoji osoba koja nije osetila čari ukusa ove letnje poslastice.

Stepenaste frizure za sva vremena

Stepenaste frizure za sva vremena
Novosti

Uvek dođe trenutak kada poželimo promenu,bilo da se radi o promeni frizure ili možda šminke.Većina žena najčešće se odluči za promenu frizure ili tek boju kose,ali važno je znati da ne pristaju sve frizure svima pa pre odlaska frizeru trebate utvrditi kakav oblik lica imate.

Trenutno je najpopularniji način šišanja stepenasti,koji se može prilagoditi gotovo svim oblicima lica,bez obzira je li ono duguljasto,okruglo ili četvrtasto,i u ukusima onih koji je biraju.

Stepenastost ili postepenost može biti potpuno izražena ili tek diskretna,a takve se frizure lako održavaju i znatno skraćuju jutarnji boravak pred ogledalom.

Kako prepoznati karakter žene na osnovu šminke

Kako prepoznati karakter žene na osnovu šminke
Novosti

Smokey eyes odaje moćne žene,pastelne senke bezbrižnost,sjaj samopouzdanje,veštačke trepavice po danu predstavljaju masku a tokom noći zabavu.

Volite li smokey eyes,znači da ste pomalo tajanstveni,ali i šaljete poruku kako ste svesni svoje seksualnosti i unutrašnje moći,kaže.Očima najviše privlačite pažnju muškaraca,a i skloni ste im udovoljavati.

 

A ako ste jedna od srećnica kojima stoji mačkasti izgled,to znači da ste samouvereni i da znate pokazati unutrašnju lepotu.Osim toga jako ste dobar prijatelj.Verujete da detalji imaju veliko značenje,pa nikad ne zaboravljate rođendane prijatelja ili šta vole,a tim pokazujete koliko ih cenite.

 

Pilinzi za savršen ten

Pilinzi za savršen ten
Novosti

Da bi ste osvežili kožu lica i imali savršen ten, potrebno je da povremeno izdvojite malo vremena i očistite kožu pilingom ili je nahranite maskom za lice. Od mnoštva pilinga i maski koje nude kozmetičke kuće najbolje je odabrati - domaće! Naime, piling i masku sami možete napraviti u svojoj kući i, uz minimum napora, imaćete prirodno sredstvo za koje možete biti sigurni da ne sadrži hemikalije ili, pak, neke supstance od kojih bi ste mogli dobiti osip ili crvenilo. Za uzvrat dobićete osveženu, nežnu kožu i divan ten!

Evo naših predloga:

Pšenične klice

Vežbe disanja za opuštanje

Vežbe disanja za opuštanje
Novosti

Smatra se da je u danjašnjim uslovima gotovo nemoguće biti van uticaja stresora i stresnih situacija. I pored toga, postoje osobe koje izlaze na kraj sa ovakvim načinom života i kod kojih posledice stresa ne možemo utvrditi ili su minalne. Kako u tome uspevaju?

 

Relaksacioni trening

Sve dobrobiti zelene salate

Sve dobrobiti zelene salate
Novosti

Još su stari Grci i Rimljani prepoznali njena dragocena svojstva i svoj jelovnik redovno su obogaćivali ovim povrćem. Hipokrat, grčki lekar i otac medicine, pripisivao joj je snažna lekovita svojstva. U staroj Persiji bila je cenjena kao namirnica koja osigurava miran san. U prošlosti je bila poznata kao “trava mudraca”, što dovoljno govori o njenoj vrednosti i snazi. 

Tajne koje krije voda

Tajne koje krije voda
Novosti

Vodena struktura čovekovog organizma identična je strukturi vode mesta na kojem se rodio i to ga iskonski i zauvek povezuje sa tim mestom i svim ljudima koji su tamo rođeni.

Voda pamti i prenosi informaciju, menja svoju molekularnu strukturu. Kad se voda smrzne i pod mikroskopom se pogleda struktura njenih molekula, oni mogu imati oblik pravilnih kristala sličnih pahuljama snega, mogu izgledati kao mrlja bez ikakvog oblika ili imati iskrivljene oblike, u zavisnosti od porekla vode i njenih „doživljaja.“ 

 

Nadmudrite dosadu!

Nadmudrite dosadu!
Novosti

Koliko god da su nam dani ispunjeni, ponekad dođemo u situaciju da ne znamo šta bismo sa sobom. Što se više koncentrišemo na to kako nam je dosadno, to se taj osećaj pojačava. Gretchen Rubin, autorka bestselera "The Happiness Project", savetuje kako da sasečete taj osećaj u korenu.

Pretvorite aktivnost u meditaciju

Ako nešto čekate i gubite strpljenje, recite sebi da se bavite meditacijom. Čekate autobus? To je "meditacija čekanja autobusa". Stojite u redu? To je "meditacija stajanja u redu". Sama ideja da se bavite meditacijom će učiniti da se osećate veoma mudro i produhovljeno.

Zogan masaža:Fantastična podmlađujuća masaža lica

Zogan masaža:Fantastična podmlađujuća masaža lica
Novosti

Japanci su – čudo! I u to su se mnogi od nas uverili na primeru japanske metode za mršavljenje i masirajući tačku dugovečnosti Zusanli. Predstavljamo vam još jedan fascinantan izum –japansku podmladjujuću masažu lica Zogan, koja u prevodu označava „Kreiranje lica“ i ima drevne japanske korene.

Nama je predstavila i privukla paznju miliona širom sveta popularna japanska stilistkinja i ekspert za lepotu – Jukuko Tanaka.

Stranice